Kuo vyresnis ir galbūt šiek tiek išmintingesnis, tuo labiau suprantu miego vertę. Ypač mūsų atlikimo kultūroje savo miego trūkumą galite nuslėpti kasdieniu espreso ar energetinių gėrimų antplūdžiu. Tada išliksite produktyvūs, tačiau turite susidoroti su klastingais šalutiniais poveikiais. Man tai daugiausia dėmesio stoka, dirglumas ir plona oda.
Miegas taip pat turi didelės įtakos mano gebėjimui nuosekliai maitintis sveikai, be to, jei neišsimiegoju, daug lengviau sulaukiu neišvengiamų greito maisto ar užkandžių priepuolių. Todėl miegas yra nepaprastai svarbus ne tik dėl mano profesinių ir sportinių rezultatų, bet ir dėl mano sugyvenimo su aplinkiniais žmonėmis, kuriems kitu atveju tektų susidurti su niūriu žmogumi, kuriam trūksta miego.
Todėl ilgą laiką eksperimentuoju su įvairiais būdais, kaip pagerinti miego kokybę ir pakankamai pailsėti naktį, nepaisant įtemptos kasdienybės, šeimos ir maratono sporto. Atitinkamai buvau sužavėtas naujomis Epigenics Sleep Gut kapsulėmis.
Kuo Epigenics Sleep Well kapsulės tokios ypatingos?
Berlyno startuolis jau seniai išgarsėjo ilgaamžiškumo sektoriuje ir siūlo tikrai pirmos klasės papildus, kurie palaiko ląstelių regeneraciją ir taip skelbia karą organizmo senėjimo procesams. Aš jau paskelbiau savo „Epigenics“ patirtį su „Collagen Plus“ ir „Cell Boost“ čia, tinklaraštyje. Remiantis tuo metu įgyta patirtimi, man buvo aišku, kad Epigenics sugalvojo kažką ypatingo miego papildams, kurių tiesiog nebūtų galima palyginti su prekybos centre parduodamomis migdomosiomis tabletėmis.
Ypatinga Epigenics Sleep Well kapsulių savybė yra ta, kad jos priklauso ne tik nuo vienos veikliosios medžiagos, kaip yra klasikinių valerijono tablečių ar melatonino kapsulių atveju, kur veikliosios medžiagos dozė dažnai yra per maža. Su Epigenics Sleep Gut Supplements 9 mikroelementai buvo kruopščiai sujungti vienas su kitu, kad ši kompozicija, susidedanti iš paties organizmo molekulių, amino rūgščių, vitaminų ir natūralių augalinių medžiagų, sutrumpėtų užmigimo ir palaikyti ilgą, ramų gilų miegą.
Tarp svarbiausių ingredientų yra daug elementų, kuriuos jau pateikiau kituose šio tinklaraščio įrašuose dėl jų sveikatą stiprinančio poveikio. Čia, Sleep Gut iš Epigenics, jie dabar dirba kartu, siekdami geresnio miego. Tai, pavyzdžiui, L-triptofanas, ashwagandha, valerijono šaknų ekstraktas, GABA ir melatoninas. Taip pat yra ramunėlių žiedų ekstrakto, magnio, vitamino B6 ir kitų gamtos ekstraktų, kurie vėliau sukuria holistinį šio miego papildo poveikį.
Epigenics Sleep Well kapsulių testavimo patirtis
Kaip visada, „Schlaf Gut“ kapsulės į namus atkeliauja labai gražiame, paprastame ir beveik elegantiškame stikliniame buteliuke. Žinoma, pakuotė neturi nieko bendra su poveikiu, bet man taip pat malonu, kai papildai atrodo taip gražiai, kad galite palikti juos atvirus virtuvėje, nes jie tiesiog gerai atrodo. Be to, į dažnai naudojamas plastikines pakuotes taip pat galima žiūrėti labai kritiškai – dėl aplinkosaugos ir sveikatos priežasčių.
Atliekant testą, šeštadienio vakarą tiksliai laikiausi dozavimo instrukcijų ir maždaug valandą prieš miegą išgėriau dvi kapsules, o tada šiek tiek naršiau „Netflix“. Kalbant apie natūralias miego priemones, svarbu iš tikrųjų eiti miegoti ir pabandyti užmigti. Šie vaistai nepadės tiems, kurie visiškai pabudę slampinėja savo mobiliajame telefone.
Man tai buvo įtemptos savaitės pabaiga, kai atsidūriau tik geltonoje atsigavimo zonoje prie savo Whoop, nes miegojau tik 6 valandas per naktį, nors be to, baigiau maratono treniruotę Berlyno maratonui. į biurą. Nepaisant didelio miego poreikio ir didelio išsekimo, aš ir vėl nesugebėjau pakankamai išsimiegoti.
Taigi nuėjau miegoti, išjungiau išmanųjį telefoną ir dingau. Sleep Gut kapsulių poveikį labai aiškiai pastebėjau užmigdama ir nepamenu, kada paskutinį kartą taip greitai užmigau. Taip pat galiu duoti gerus testo įvertinimus, kai kalbama apie gilų miegą ir užmigimą, nes tikrai išmiegojau visą naktį. Aš vis dar atsikėliau 7:00 ryto, bet man kaip ryto žmogui taip yra.
Nepaisant to, miego trenerė patvirtino, kad atsigavau 78%, tikriausiai dėl to, kad išmiegojau visą naktį. Priešingu atveju aš atsigavau apie 50% ir buvau atitinkamai pavargęs ir tiesiog tempiau save per dieną. Tačiau dabar jaučiuosi pakankamai atsigavęs ir tinkamas dienai ir nekantrauju pamatyti, ar artimiausiomis naktimis galiu dar labiau sumažinti miego trūkumą.
Epigenics aprašo kompoziciją taip, kad nebūtų pripratimo efekto, todėl tikiuosi, kad per kelias ateinančias naktis vėl pavyks atsigauti.
Atrodo, kad būtent skirtingų veikliųjų medžiagų derinys daro skirtumą ir yra Epigenics Sleep Well sėkmės paslaptis. Aš taip pat išbandžiau didesnes melatonino papildų dozes, bet vis tiek nepastebėjau jokio reikšmingo pagerėjimo. Štai kodėl aš labai džiaugiuosi savo pirmaisiais įspūdžiais, susijusiais su „Sleep Gut“ kapsulių testavimu, ir nekantriai laukiu kitų naktų, o ypač energingesnių dienų.
Epigenics gerai senėjimą ir ilgaamžiškumą skatinantys papildai ir Kapseln kaufen
Galite lengvai užsisakyti naujoviškų „Epigenics“ papildų internetu iš „Amazon“. Bet mano patarimas yra užsisakyti tiesiai iš Epigenics internetinės parduotuvės, nes čia jūs gaunate mano Influencerio nuolaidos kodas RESCHOLUNGPUR dar kartą 15% papildomai pagal jūsų užsakymą. O geriausia tai, kad mano Epigenics nuolaidos kodas jau yra saugomas, todėl tereikia nueiti į parduotuvę per šią nuorodą. Tada nuolaida bus automatiškai įtraukta į jūsų pirkinių krepšelį.
