Tinkamos sporto liemenėlės pasirinkimas yra svarbus žingsnis siekiant užtikrinti komfortą ir gerai esant skirtingoms gyvenimo situacijoms. Nesvarbu, ar sportuojame, ar kasdieniame gyvenime – liemenėlę, kuri puikiai sėdi, jautrus krūties audinys apsaugo ir skatina sveiką laikyseną ir sustiprina pasitikėjimą savimi.
Sportinės liemenėlės veiksmingoms ir saugioms treniruotėms
Tinkama parama mokymui yra būtina. Ypač sportui, turinčiam aukštą judėjimo intensyvumo lygį, blogai pritaikytos liemenėlės gali būti nepatogios ir ilgainiui sukelti tokius simptomus kaip nugaros skausmas ar jungiamojo audinio pažeidimas.
- Tinkamo dydžio skaičiavimas: Sportinė liemenėlė turėtų būti arčiau nei kasdienė liemenėlė, bet neįdiegta. „Underbust“ juosta perima pagrindinę atramos apkrovą, todėl atkreipkite dėmesį į tvirtą, bet patogią sėdynę. Tokiu būdu jungiamasis audinys palengvėja, o nugaros ar krūtinės skausmas yra užkirstas kelias.
- Medžiagos su funkcija: Kvėpuojantys, drėkinantys audiniai, tokie kaip poliesterio elastano mišiniai, yra idealūs norint greitai pašalinti prakaitą ir užkirsti kelią odos dirginimui.
- Skirtinga įvairių sporto šakų parama: Sportinė liemenėlė turėtų būti pasirinkta atsižvelgiant į veiklos streso intensyvumą. Nuo lengvos jogos sustojimo iki ypač stiprios palaikymo didelio poveikio sportui, pavyzdžiui, bėgimui. Tai yra vienintelis būdas tinkamai palaikyti audinį.
- Dideliems dydžiams: Moterys, turinčios didesnį krūtinės dydį, turėtų pasirinkti modelius su sustiprinta apatinės juostos juosta, platesniais dirželiais ir uždarais pjūviais, kad būtų užtikrintas maksimalus stabilumas. Prekės ženklai, specializuojami sportinės liemenėlės, specializuojasi didelių taurelių dydžių, dažnai siūlo pritaikytus sprendimus.
Kasdienės liemenėlės patogumui ir funkcionalumui
Gerai tinkanti liemenėlė yra kasdienio gyvenimo pagrindas. Ypač svarbu, kad liemenėlė nei supjaustytų, nei spaudos, nes daugelis moterų ją dėvi didžiąją dienos dalį.
- Skirtingi skirtingi poreikiai mažinimai:
- Marškinėliai-BHS Su besiūliais puodeliais idealiai tinka sandariems drabužiams, nes jie netaiko ir nesukelia sklandžios išvaizdos.
- Balconette-BHS Suteikite subtilų skilimą ir esate tinkami tolesnėms ištraukoms.
- Minkšta-BHS Be laikiklių puikiai tinka ramioms dienoms, nes jie siūlo maksimalų komfortą.
- Patarimai dideliems dydžiams: Moterys, turinčios didesnę naudą iš biusto, nauda iš modelių su papildomais atraminiais elementais, tokiais kaip šoniniai armatūros ir paminkštinti dirželiai, kurie sumažina spaudimą ant pečių.
- Sportinė liemenėlė kasdieniame gyvenime: Kai kuriose kasdienėse situacijose sportinė liemenėlė yra tinkamesnė nei klasikinis modelis. Naudojant daug judėjimo, pavyzdžiui, žaidimą su vaikais, tai gali suteikti reikiamą palengvėjimą.
Tinkamai nuplaukite sportinę liemenėlę: teisinga sportinės liemenėlės priežiūra ilgam tarnybiniam gyvenimui
Aukštos kokybės liemenėlė turėtų apsaugoti savo tinkamumą ir funkcionalumą ilgesnį laiką. Tinkama priežiūra yra labai svarbi. Rankų plovimas yra ypač švelnus ir apsaugo jautrias medžiagas nuo žalos. Jei nenorite plauti liemenėlių rankomis, galite naudoti atitinkamą skalbimo mašinos programą. Puikūs plovikliai kruopščiai pašalina prakaitą ir taršą, nepaveikdami elastingumo.
Jei pirmenybė teikiama mašininiam plovimui, turėtumėte naudoti specialius drabužių maišus, kurie apsaugo liemenėlę nuo būgno nuo krovinių. Audinys taip pat apsaugo švelnų plovimą žemoje temperatūroje (30 laipsnių). Dėl higienos švaros esant vėsesnei temperatūrai, yra higienos sandėliukas, kuris patikimai pašalina mikrobus ir kvapus.
Džiovinimas turėtų būti atliekamas tik ore, nes aukšta džiovintuvo temperatūra gali sugadinti elastingumą, o metaliniai laikikliai neturėtų būti džiovintuvo būgne. Šešėlinė erdvė yra ypač tinkama džiovinti, nes tiesioginiai saulės spinduliai papildomai įtempia medžiagą.
Venkite dažnai klaidų renkantis liemenėlę: Kaip tinkamai sėdi sportinė liemenėlė?
Daugelis moterų nešioja netinkamą liemenėlės dydį, dažnai to nepastebėdamos. Prastai tinkanti liemenėlė pirmiausia yra nepatogi, tačiau gali turėti ilgalaikį neigiamą poveikį organizmui. Tipiškos problemos, tokios kaip slenkanti apatinė juosta, puodelių ar drastiškų dirželių patinimo krūtys rodo netinkamą dydį ar pritaikymą. Net atspaudai po to, kai išsikraustė, rodo, kad liemenėlė netinkamai sėdi.
Reguliariai matuoti liemenėlę dydis yra svarbus, nes tai gali prisitaikyti prie kūno pokyčių, pavyzdžiui, dėl svorio svyravimų, hormoninės įtakos ar nėštumo. Teisingas dydis užtikrina geresnį sukibimą, patogesnį ir lengvesnį vaizdą.
Įkėlę vaizdo įrašą sutinkate su „YouTube“ duomenų apsaugos deklaracija.
Sužinokite daugiau
Vaizdo apkrova
Stiprus sulaikymas ir papildomos funkcijos, kad būtų daugiau patogumo. Kuri sportinė liemenėlė su didele krūtine?
Daugelis liemenėlių siūlo praktinius priedus, kurie pastebimai padidina komfortą. Reguliuojami dirželiai įgalina individualų reguliavimą ir užtikrina optimalų pritaikymą, net ir ilgesnį laiko dėvėjimą. Uždarymo variantai, tokie kaip uždarymas priekyje, leidžia ypač patogiai pakilti ir pakilti ir yra geras pasirinkimas žmonėms, turintiems ribotą mobilumą. Daugiafunkciniai dizainai suteikia dar didesnį lankstumą, nes daugelį modelių galima paversti kaklo laikikliu arba keistu BH su vos keliais paprastais žingsniais, todėl jis tampa universalus.
Kai kurios liemenėlės taip pat turi paminkštintus laikiklius, kurie palengvina pečius, arba platesnę juostą, kuri siūlo papildomą sulaikymą ir paskirsto slėgį tolygiai. Modeliai su kvėpuojančiomis medžiagomis užtikrina patogų pritaikymą, ypač šiltu oru ar sportine veikla. Šios savybės daro BH nepakeičiamą kompanioną kiekvienoje situacijoje.
Kokie yra „Sports Bra Test“ nugalėtojai populiariausi sportinių liemenėlių prekės ženklai
Visų pirma, dideli sporto ir kūno rengybos žurnalai, tokie kaip „Womens Health“, „Instyle Sport“, „Runnersworld“ ir tinkami linksmybėms reguliariai išbandyti sportines liemenėles ir pasirinkti savo bandomuosius laimėtojus. Taip pat yra apžvalgų ir rekomendacijų geriausioms „Stiftung Warentest“ sportinėms liemenėlėms. Vis dėlto stebina tai, kad visada yra keletas prekės ženklų, kurie pateko į geriausių sportinių liemenėlių dešimtuką.
10 populiariausių sportinių liemenėlių prekės ženklų
- „Nike Sport-BH“
- „Triumph Sport-BH“
- „Anita Sport-BH“
- „Adidas Sport-BH“
- „Teveo Sport-BH“
- Calvin Klein Sport-BH
- „Triaktion Sport-BH“
- „Under Armour Sport-BH“
- „Lululemon Sport-BH“
- „Puma Sport-BH“
Individualus patarimas tobulai liemenėlei
Kelias į tobulą liemenėlę prasideda kompetentingais patarimais. Specializuotos parduotuvės ir specializuoti prekės ženklai siūlo profesionalią paramą, kad surastų tinkamą dydį ir tinkamą modelį. Internetinės parduotuvės išplečia pasiūlymą naudodamiesi išsamiomis dydžio priemonėmis ir virtualiomis konsultavimo priemonėmis.
Tobula liemenėlė sujungia komfortą, palaikymą ir stilių – ir užtikrina saugų ir malonų jausmą kiekvienoje situacijoje. Tinkamas pasirinkimas nėra nieko, kas trukdytų nerūpestingam kasdieniam gyvenimui, sėkmingam mokymui.