Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimas – Advento bėgikų akcentas
Ar esate vienas iš tų žmonių, kurie gruodį nori jaustis patogiai ant sofos? Tada šis straipsnis tikriausiai ne jums. Jei artėjant Kalėdoms vis dar ieškote sporto akcento, rekomenduojame Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimą. Bet kas jis iš tikrųjų yra?
Schlachtensee yra slapta Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimo žvaigždė
Jei norėtumėte dalyvauti Berlyno Šv. Mikalojaus bėgime, starto ir finišo taškai yra Steglitz-Zehlendorf rajone. Sostinė siūlo labai gerą susisiekimą iki ežero automobiliu ar viešuoju transportu.
Jis užima daugiau nei 400 000 kvadratinių metrų plotą, yra miško viduryje ir buvo sukurtas maždaug prieš 15 000 metų ledynmečio metu. Vasarą vanduo plūsta ne tik karštomis dienomis. Žiemą čia galima pajusti gamtos ramybę. Ir, jei pasiseks, galbūt net pavyks pastebėti retų rūšių paukščius. Tačiau vargu ar tai yra priežastis, kodėl šalto gruodžio viduryje su bėgimo apranga vykstate į Schlachtensee krantą.
Pirmą kartą 2017 m. gruodį vykęs Šv. Mikalojaus bėgimas pritraukė bėgikų iš visų amžiaus grupių, kvietimą priėmė apie 250 žmonių. Iki 2024 m. gruodžio mėn. šis skaičius nuolat didėjo ir šiuo metu yra apie 3000 sporto entuziastų – tarp kurių galima rasti ir mažų vaikų, ir senyvo amžiaus žmonių. Kai kalbama apie Šv. Mikalojaus bėgimą, į pavadinimą nereikėtų žiūrėti nerimtai: individualios varžybos dažniausiai suplanuotos pirmąjį–antrą metų gruodžio savaitgalį.
Tačiau būkite atsargūs: kadangi pastaruoju metu dalyvių skaičius sparčiai išaugo, visų registracijų patvirtinti nebeįmanoma. Taigi rezervuokite vietą kuo anksčiau. Beje, tokiu būdu jūs taip pat galite mėgautis nuolaida dalyvio mokesčiu, už kurį iš tikrųjų yra ankstyvo paukščio premija.
Žvilgsnis į Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimo trasą
Aplink Schlachtensee yra asfaltuotas upės takas, kurio atstumas yra 5,6 kilometro. Paprastai būsite smėlėtoje vietovėje – tai gali sukelti tam tikrų iššūkių, ypač drėgną ir šaltą rudenį. Nors šlapią žemę vis tiek galima apsisaugoti su gera avalyne, užšalusios balos gali greitai padidinti traumų riziką. Idealiu atveju drabužius rinkitės bėgimo dieną. Be miško tako, pravažiuojate ir automobilių stovėjimo aikštelę bei trumpą trasą su asfaltuota danga. Nedidelis trūkumas, be abejo, yra tai, kad, priklausomai nuo varžybų, ežerą reikia apvažiuoti kelis kartus – priešingai nei kiti bėgimai, tai gali būti gana monotoniška. Tad nieko keisto, kad aštuntasis maratonas ir ketvirtis maratonas – t.y. ežero ratas arba dvigubas ratas – yra tarp dviejų populiariausių Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimo distancijų.
Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimo varžybos ir distancijos vaikams
Organizatorius „Die Laufpartner“ stengiasi sudominti labai jaunus žmones. Tad nieko keisto, kad tarp gausybės Šv.Mikalojaus bėgimo rungčių trys renginiai buvo skirti ir vaikams. Priklausomai nuo amžiaus grupės, tenka įveikti distancijas nuo 0,33 iki 1,3 kilometro. Taip pat merginoms ir berniukams buvo parinkti maršrutai, kuriuose nėra didelės rizikos.
Skirtumas nuo bendro ilgio, kurį turi įveikti suaugusieji, ir kur negalima pamiršti šaknų, einančių per kelią. Mažųjų bėgikų registracijos mokestis – nuo 5 iki 10 eurų. Čia taip pat patartina pasinaudoti pirmąja galimybe rezervuoti, kurią dažniausiai lenktynių organizatoriai suteikia metų birželį.
Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimo varžybos ir distancijos suaugusiems
Turite dar daugiau pasirinkimo, jei vaikystės ir jaunystės amžių jau palikote už savęs – tuomet jūsų laukia penki konkursai. Pradedant nuo aštuntojo maratono, kuriuo apeisite vieną 5,6 km ratą aplink ežerą, ketvirtį (2 ratai po 10,9 km), trečiąjį (3 ratai po 16,2 km) ir pusmaratonį (4 ratai po 21,5 km). Parodomoji disciplina yra vadinamasis „Big 5“ maratonas: jame iš viso 5 kartus apvažiuojate Schlachtensee ir įveikiate 26,8 kilometro distanciją. Maršrute yra keletas atsigaivinimo punktų, taip pat teikiama medicininė pagalba.
Priklausomai nuo lenktynių ir registracijos datos, imamas 12,50–30 eurų mokestis – čia taip pat naudinga išankstinė rezervacija.
Tačiau jei nenorite bėgti vienas, o norite pasivaržyti su draugais ar kolegomis prieš bendraminčius, galite dalyvauti estafetėse. Kai startinis mokestis yra nuo 50 iki 60 eurų, į varžybas patenkate keturiais komandos nariais – amžius ir lytis neturi reikšmės. Įveikta distancija – 21,5 kilometro ir suskirstyta per 4 ratus. Pastaraisiais metais Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimas įsitvirtino ir tiems sportininkams, kurie nebūtinai nori nuo starto iki finišo pasiekti bėgimo greitį – bet vertina šiek tiek lėtesnį greitį. Šiaurietiškas ėjimas skirtas jiems ir siūlomas kaip aštuntasis maratonas (1 ratas po 5,6 km) ir ketvirtis maratonas (2 ratai po 10,9 km). Registracijos mokestis už tai yra nuo 10 iki 20 eurų.
Drabužių saugojimas Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimui
Lyginant su kitais bėgimais – įskaitant didžiuosius sostinės bėgimus – Šv. Mikalojaus bėgimas atrodo kiek mažesnis ir labiau pažįstamas. Tačiau vietoje vietos nėra tiek daug, kiek tikriausiai žinote iš varžybų miesto centre. Tačiau dar turite galimybę persirengti palapinėje starto-finišo zonoje. Todėl nebūtina atvykti į Schlachtensee su sportine apranga. Tuo pačiu metu tualetai yra įvairiuose maršruto taškuose. Todėl šiek tiek gaila, kad daugybė dalyvių prašymų suplanuoti viešus dušus dar nebuvo įvykdyti. Taigi, jei namo grįžtate viešuoju transportu, turite padaryti ką nors kita.
Nuotraukos, rezultatai, pažymėjimai ir medaliai iš Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimo
Bet koks būtų sporto renginys, jei jo pabaigoje nebūtų apdovanojimų ceremonijos? Finiše operatyviai bus išrinkti trys geriausi kiekvienoje bėgimo disciplinoje. Nepaisant to, kiekvienas dalyvis gauna medalį. Be to, dėl individualaus starto numerio atitinkamą bėgimo laiką galima pasiekti internetu ir atsisiųsti sertifikato pavidalu.
Todėl ilgalaikiai prisiminimai garantuoti. Taip pat labai stengiamės užtikrinti savo fizinę savijautą toli nuo trasos. Ir staiga paaiškėja, kodėl konkursas iš tikrųjų vadinamas Šv. Mikalojaus bėgimu: vietoj įprastų gėrimų ir užkandžių patiekiama daug dalykų, tinkančių prieškalėdiniam laikotarpiui. Be karšto vyno – pageidautina nealkoholinio – tai gali būti sausainiai ir meduoliai. Visą dieną vadovaus moderatorių komanda, kuri taip pat palydės muzikiniu būdu. Visapusiškai sėkmingas Advento akcentas.
Nėra nuotraukų paslaugos, bet yra asmeninio apdailos vaizdo įrašas.
Įkeldami vaizdo įrašą sutinkate su „YouTube“ privatumo politika.
Sužinokite daugiau
Įkeliamas vaizdo įrašas
Mano išgyvenimai iš Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimo
Tikriausiai taip atsitiko dėl to, kad Šv. Mikalojaus bėgimas Berlyne visada praslysdavo mano bėgimo planuose, nes, skirtingai nei dauguma kitų bėgimo renginių, jis vyksta šeštadienį, kur aš paprastai visada bėgu į grupines treniruotes su Gotorunu. Pagaliau buvau aštuntojo Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimo starte.
Mano nuostabai, publika pasiskirstė gana gerai, tad starto zonoje savo starto numerį pavyko pasiimti gana greitai. Viskas labai gerai ir dosniai suorganizuota su įvairiais stendais ir palapinėmis, kad galėtumėte greitai užbaigti pasiruošimą startui. Tualeto linija masiniuose renginiuose neišvengiama, bet po 20 minučių buvau sunumeruota, išvalyta ir pasiruošusi eiti.
Deja, tai pasirodo gana neįspūdinga, bet galbūt žmonės bus dėmesingi vietos gyventojams ir susilaikys nuo garsiai skaičiuojančių ar panašiai. Malonus Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimo dalykas yra tai, kad dauguma startuolių bėga ne susitelkę į pasirodymą, o vertina renginį kaip ramią sezono pabaigą, kurioje jiems patinka bėgti kartu tokiu pačiu tempu kaip ir jų. lėtesni draugai. Deja, tai reiškia, kad aplenkti yra labai sunku, bent jau pirmaisiais kilometrais, nes trasa užkimšta greta bėgiojančių žmonių, kurie, deja, ne visada atkreipia dėmesį, ar už jų nesikaupia greitesni bėgikai. .
Nuvažiavus kelis kilometrus minia palengvėja, galima atsipalaiduoti ir mėgautis vaizdu į ežerą. Maršrutui daug dėmesio kreipti nereikia, nes jis eina tik tiesiai palei vandenį. Paviršiumi taip pat lengva vaikščioti, o neskaitant kelių pavienių akmenų ar šaknų, kurių reikia saugotis, upės takas yra geros būklės, todėl galite vaikščioti gana atsipalaidavę.
Išskyrus starto-finišo zoną, atmosfera gana rami, o žiūrovų beveik nėra, o tai pabrėžia bėgimo atsipalaidavimą. Žinoma, vyksta ir kova dėl vietų priekyje, o karts nuo karto prabėga keli podiumo bėgikai. Bet derinys čia labai malonus. SCC ir kitų klubų raketos kovoja su geriausiais bėgimo ekipažais, tačiau startuoja ir klasikinio bėgimo klubai, ir atrodo, kad ten yra visi, kurie turi ką nors bendro su bėgimu Berlyne.
Išbėgęs laisvas starte randu malonią grupę, į kurią galiu prisikabinti, pradedu džiaugtis, o mano kojos tiesiog juda savaime nuotaika dideliam triumfui Po antrojo rato taip pat džiaugiuosi, kad bėgimą pradėjau atsipalaidavęs. Tad paskutinį kartą suimkite kojas į rankas ir pirmyn link finišo, kur manęs jau laukia ypatingai gražus „8“ medalis.
Išvada apie Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimą
Berlyno Šv. Mikalojaus bėgimas yra gerai organizuotas, labai ramus sezono pabaigos bėgimas, kuriame siūlomos įvairios maršruto galimybės ir prieinami starto mokesčiai. Be šaunių žmonių ir gražios gamtos trasos, medalis yra ypač gražus ir kviečia jį atsiimti, nes atspindi atitinkamo bėgimo numerį – šiemet aštuntąjį Šv. Mikalojaus bėgimą. Būtinai bėgsiu dar kartą!
